VÜCUT ŞEKLİ

insanların vücut şekilleri üç gruba ayrılır: Yumuşak, köşeli hatlara sahip endomorfik vücut şekli, yağ depolama eğilimindedir; güçlü hatları olan, kaslı ve düzgün orantılara sahip mezomorfık vücut şekli ve zayıf, üçgen biçiminde, narin görünümlü ektomorfik vücut şekli.
Bir kişinin vücut tipi fazla ya da az yemekle değişmez; ancak depolanan yağ miktarı değiştirilerek vücut şekli yüzeysel olarak değiştirilebilir. Diyet yapanların çoğu, kalça, bacaklar, karın ve göğüs bölgelerinde yağ birikmesi sonucu vücut şekilleri değişen kadınlardır. Normal kilonun üstüne çıkıldığında, bu bölgelerde yağ birikimi artacaktır.
Kadınlarda âdet döneminde ya da hastalık sonucu her iki cinste de görülebilen sıvı tutulumu, vücut şeklini değiştirebilir. Egzersizle gevşek kaslarda sıkılaşma sağlanabiliyorsa ve vücuttaki yağların azalması sonucu kilo verilebiliyorsa, vücut şekli de değişebilir; ancak vücut tipi değişmez. Zor bir seçim olmasına karşın estetik ameliyat, vücut şeklini değiştirmek isteyen kişiler için bir çözüm olabilir.
Vücut imajı, kişinin kendi vücut şekline ilişkin algısıdır. Vücut imajı, yeme bozukluğu görülen ve bir deri bir kemik kalmış olsalar da kendilerini şişman olarak gören kişilerde olduğu gibi, bazen bozulabilir. Vücut şekline ilişkin algılarımız, büyük ölçüde modadan etkilenmektedir. Ergenlik dönemindeki genç kızlar, genellikle sorunlu bir görünüme sahiptir ve belirli bir standarda uymak için, diyet yapma çabasında aşırıya kaçma riski altındadırlar.